Menstruasi: Berapa Banyak, Berapa Lama?

Ketika kamu sudah semakin kenal dengan pola menstruasimu, kamu bakal tahu mana yang normal dan mana yang nggak. Kalau kamu seorang atlet atau akhir-akhir ini sering berdiet ketat, mungkin akan ada perubahan pada siklus menstruasimu. Ketika kamu menyadari adanya perubahan ini, kamu perlu periksa ke dokter untuk memastikan apa penyebab dari perubahan-perubahan tersebut.

         

Apa artinya kalau menstruasi saya ngga teratur?
Menstruasi yang ngga teratur artinya menstruasimu tidak datang setiap bulan. Bisa jadi mens di bulan ini tapi ngga di bulan berikutnya, atau malah kadang datangnya lebih sering. Siklus yang ngga teratur ini secara medis disebut metrorrhagia. Kamu mengalami pendarahan di antara periode masa menstruasi yang seharusnya. Hal ini bisa disebabkan oleh beberapa hal:

• Pertumbuhan polip atau kista pada rahim
• Endometriosis
• Penggunaan alat kontrasepsi
• Ketidakseimbangan hormon

Apa artinya jika menstruasi saya terlalu ringan dan ngga sering?
Kalau kamu mengalami menstruasi yang sangat ringan yang terjadi setiap 35 hari atau lebih lama lagi, maka kemungkinan besar kamu mengalami oligomenorrhea. Kondisi ini bisa terjadi karena:

• Kelebihan hormon pria di tubuhmu karena adanya policystic ovary sindrome
• Tidak adanya sel telur yang dilepaskan oleh ovarium (inovulasi)
• Stres
• Nutrisi buruk karena diet yang berlebihan
• Aktivitas fisik yang terlalu berat

Apa artinya jika menstruasi saya datang terlalu sering?

Jika menstruasi datang setiap dua atau tiga minggu, maka bisa jadi kamu mengalami polymenorrhea. Polymenorrhea adalah pendarahan menstruasi yang tejadi dengan jeda kurang dari 3 minggu. Hal ini bisa terjadi di dua tahun pertama setelah menstruasi pertama kamu. Hal-hal yang bisa menjadi penyebabnya:

• Inovulasi
• Ketidakseimbangan hormon
• Stres
• Nutrisi buruk
• Terlalu banyak aktivitas fisik

Apa artinya jika menstruasi saya datang tiap bulan tapi keluarnya selalu banyak banget?

Kamu punya siklus menstruasi yang teratur tapi ada hal lain yang membuat dirimu mengalami pendarahan yang berat. Pendarahan berat saat menstruasi dikenal dengan nama menorrhagia. Biasanya terjadi kalau aliran mens keluar lebih dari 5 sendok makan atau 80ml selama masa menstruasimu. Yang mungkin jadi penyebabnya adalah:

• Pertumbuhan polip atau kista dalam dinding rahim
• Tidak berovulasi untuk waktu yang lama