Vitamin untuk Kulit

Kalau biasanya kita hanya melakukan perawatan kulit hanya dari luarnya saja (memakai body lotion atau body cream), sekarang mulailah merawatnya dari dalam dengan cara mengkonsumsi bahan makanan yang mengandung vitamin.

Vitamin berfungsi untuk menjaga metabolisme tubuh, yang berdampak pada kesehatan kulit. Berikut 4 jenis vitamin dan manfaatnya buat kulit kita.

Vitamin A:

• Membantu mengendalikan produksi minyak kulit wajah (sebum).
• Mengurangi kerut halus karena mengandung antioksidan yang dapat melawan radikal bebas (sinar ultraviolet, polusi, stress yang dialami kulit).
• Menguatkan jaringan kulit dan cegah jerawat.

Terdapat pada: daging sapi, hati ayam, susu, ikan, susu, keju, bayam, brokoli, tomat, dan wortel.

Vitamin B kompleks:

• Melawan jerawat.
• Membantu regenerasi kulit (mengganti sel-sel kulit mati dengan yang baru), karena vitamin ini melancarkan peredaran darah.
• Menjaga kelembapan kulit.

Terdapat pada: roti, buncis, gandum, beras, kacang-kacangan, dan susu.

Vitamin C:

• Mencegah penuaan dini pada kulit.
• Anti bakteri terbaik untuk melawan jerawat.
• Sebagai antioksidan yang berfungsi menangkap zat-zat radikal bebas yang dapat merusak kulit (sinar ultraviolet, polusi, dan stres yang dialami kulit).
• Melindungi sel-sel kulit dan tubuh.
• Membantu pembentukan jaringan kolagen (jaringan yang membuat kulit elastis).

Terdapat pada: jeruk, stroberi, kol, susu, mentega, kentang, dan ikan.

Vitamin E:

• Memperkuat sel jaringan kulit.
• Mengurangi infeksi dan peradangan yang terjadi pada kulit.
• Menghilangkan kusam dan kekeringan.

Terdapat pada: susu, mentega, telur, kacang-kacangan, pisang, buncis, dan sayuran hijau.

READ MORE - Vitamin untuk Kulit

Tip Menyamarkan Bekas Luka

Bekas luka atau bercak hitam sering membuat kita merasa nggak pede. Apalagi kalau kamu sudah mencoba banyak produk, tapi nggak berhasil. Ternyata ada lho cara untuk menyamarkannya dengan bahan alami. Check this out, girls!
 
Cara 1
Ambil teh basi atau yang sudah terpakai. Bila menggunakan teh celup, buka kemasannya hingga bagian daun terlihat. Gosok di bagian yang terdapat bekas luka. Lakukan seperti sedang melulur bagian tubuh, dan diamkan sebentar kira-kira 10-15 menit. Lakukan secara rutin seminggu minimal dua kali.

Cara 2
Ambil bagian putih telur, pisahkan dan tambahkan madu, lalu aduk hingga merata. Oleskan pada bagian bekas luka tersebut secara rutin. Ramuan ini juga dapat digunakan untuk menghilangkan flek pada wajah.

Cara 3
Ambil satu siung bawang merah, parut hingga halus. Setelah halus tempelkan pada bagian bekas luka tersebut. Bawang merah juga bisa digunakan untuk menyembuhkan luka bakar, keloid, dan bisul.

Cara 4
Pasta gigi dengan kandungan pemutih ternyata dapat menghilangkan bekas luka, lho. Caranya oleskan sesering mungkin pada bagian bekas luka yang ingin dihilangkan, lalu diamkan selama 15-30 menit secara rutin. Bersihkan dengan air hangat.

READ MORE - Tip Menyamarkan Bekas Luka

Kandungan Zat pada Produk Kecantikan

Mulai dari wajah sampai beberapa bagian tubuh, seperti tangan, bagian dada, punggung, sampai kaki, membutuhkan zat tersendiri untuk perawatannya. Masing-masing zat tersebut juga memiliki fungsinya masing-masing terhadap anggota tubuh tersebut.

Ketika ingin memakai satu produk kecantikan, ada baiknya kamu melihat kandungan yang ada di produk tersebut sebelum memakainya. Hal ini berguna bagimu untuk memilih produk yang tepat bagi masalah kecantikanmu. Berikut beberapa zat pada produk kecantikan yang berguna bagi perawatan kulitmu from head to toe.

Wajah

• Alphahydroxy acid: membantu mengangkat kulit mati, jika kamu memiliki flek atau bagian kulit yang kering.
• Hyaluronic acid: melembapkan kulit tanpa membuatnya terlihat berminyak.

Bagian Dada dan Punggung

• Glycerin: terdapat pada body lotion, membantu melembapkan kulit tanpa menyumbat pori-pori.

Tangan dan Kaki

• Lactic acid: mengangkat sel-sel kulit mati dan mengurangi kulit kering pada siku dan lutut.
• Urea: membantu mengurangi benjolan pada tangan dan kaki.

Tumit dan Siku

• Lactic acid, Glycolic acid, Urea: membantu untuk mengangkat kulit-kulit mati yang terkelupas. Membuat kulit lebih halus dan rata (tidak pecah-pecah).

READ MORE - Kandungan Zat pada Produk Kecantikan

Tip Cantik Seputar Produk Bibir

Bibirmu pasti akan terlihat lebih indah, jika kamu pakaikan dengan produk-produk kecantikan bibir. Tapi ada beberapa tip, nih yang berguna ketika kamu ingin memakai beberapa produk tersebut.

LIPSTIK

• Jika ingin penampilan yang maksimal dengan lipstik, maka gunakan pensil bibir dengan warna netral mengikuti garis alami bibirmu. Lalu gunakan kuas bibir untuk mengisi lipstik, agar warna pensil dan lipstik lebih membaur dan tidak ada tepi kasar yang terlihat.
• Kamu termasuk pemilik bibir tipis? Pilihlah lipstik yang memiliki efek shiny. Jangan ragu untuk memakai lipstik mengkilap ini, karena lisptik jenis ini justru dapat membuat bibirmu terlihat penuh.
• Ada baiknya jika kamu menggunakan lip protector yang mengandung vitamin E  sebelum kamu menggunakan lipstik. Benda ini akan membantu melembabkan bibirmu, sehingga mencegah kekeringan dan cracking.

LIPGLOSS

• Selain lipstik, lipgloss juga sangat banyak penggemarnya, karena lebih praktis dan natural. Jika kamu ingin tampilan yang lebih natural, tapi tetap memberikan efek shiny yang tidak berlebihan, maka gunakanlah lipgloss tipis-tipis pada bibirmu.
• Untuk memberikan efek yang lebih penuh pada bibir, maka aplikasikan lipgloss di atas pemakaian lipstik. Hindari yang berwarna terlalu terang atau norak.Lip gloss dapat melembabkan bibir dan dapat juga melindungi bibirmu dari sinar UV.

LIPBALM
Lip balm berbeda dengan lip gloss. Lip balm pada dasarnya didesain untuk melindungi dan melembabkan bibir, tetapi bisa menghasilkan sinar yang sama dengan lip gloss dan memberi sedikit warna pada bibir.

Leoni Sihombing – Foto: Istimewa

READ MORE - Tip Cantik Seputar Produk Bibir

Bukan Miss Pretty, So What?

Wanita cantik memang sanggup membuat para pria berpaling. Lalu bagaimana jika yang mereka lihat bertentangan dengan image tersebut?

Kriteria Umum

Wanita berwajah menarik, kulit mulus, dan tubuh langsing kerap kali ditampilkan untuk mencuri perhatian. Terutama atensi kaum Adam. Memang sih ada beberapa wanita dikaruniai fisik sempurna bak dewi, sehingga siapapun akan terpana melihatnya. Sayangnya, tidak semua wanita dilahirkan seperti itu. Ironisnya, di beberapa kalangan, stereotip cantik tersebut sudah berlaku layaknya standar wajib penampilan seorang wanita. Kalau tidak masuk kriteria, maka dianggap tidak menarik. Hmmm, apa memang topik mengenai penampilan orang lain cukup spicy untuk diperbincangkan? (baca: dicela!)

Mungkin Anda beranggapan hanya wanita yang suka membahas mengenai hal ini. Well, pria juga suka menilai penampilan lho. Bedanya, pria tidak melihat sedetail wanita. Jadi, jangan khawatir jika ada jerawat yang muncul di kening atau makeup yang memudar. Toh si dia tidak akan memperhatikan. Ia baru akan sadar jika perubahannya sangat signifikan.

Harus Menarik

Para pria bertindak bak juri yang akan menyeleksi wanita untuk dijadikan pasangannya. Tahap pertama dimulai dari yang termudah, apalagi kalau bukan penampilan fisik. Dan hasilnya, pria cenderung lebih memilih wanita dengan tampilan menarik. Ada kebanggaan tersendiri jika berhasil menggandeng wanita berparas rupawan. Pantas saja jika wanita cantik selalu menjadi rebutan pria.

Di luar itu, ada juga pria bermulut usil yang senang menjadikan kekurangan tersebut sebagai lelucon. Kalau sudah begini, rasanya mustahil untuk membuat mereka jatuh hati. Seperti yang diungkapkan Stefan, 22 tahun, “Jangankan mendekati, saya bahkan tidak tertarik melihatnya.” Jawaban tersebut dibenarkan oleh Paul, 25 tahun, “Sudah sepatutnya seorang wanita untuk selalu tampil cantik. Kalau tidak, jangan salahkan bila kami menghindari Anda.”

Tidak Sekadar Cantik

Memang menyakitkan mendengar jawaban tersebut. Apalagi bila disertai lelucon yang membuat Anda semakin minder. Oh dear, jangan sedih dulu. Tidak semua pria seperti itu. Perilaku dan pemikiran Anda bisa jadi magnet yang menarik hati. Seperti Dion, 23 tahun, yang mengaku pernah mendekati wanita yang secara fisik memang biasa saja. “Walaupun dia tidak seperti model di majalah, namun pribadinya menyenangkan. Dan ternyata, tidak hanya saya yang mendekatinya. Ada pria lain yang juga menaruh hati padanya. Malah kami berkompetisi untuk memperebutkannya.” Yang terpenting ialah merasa nyaman dengan kondisi fisik Anda. Otomatis rasa percaya diri akan terpancar. Anda pun tidak malu lagi untuk berinteraksi dan menggali potensi diri. Ya, jangan kaget bila lawan jenis jadi terpukau dengan wawasan dan kepribadian Anda. Psst, namun bukan berarti Anda jadi tidak memerhatikan penampilan ya!

 disini

READ MORE - Bukan Miss Pretty, So What?

Enam Zat Ajaib Dalam Susu…!

Minuman berwarna putih ini bukan cuma enak rasanya tapi di dalamnya pun penuh terkandung vitamin dan zat yang berguna banget bagi tubuh kita. Makanya nggak salah ada sebutan “4 Sehat, 5 Sempurna”. Dan si penyempurna itu adalah susu. Apa saja sih, kesempurnaan susu?

Tinggi Kalsium dan Vitamin D. Kalsium berguna untuk menumbuhkan dan membentuk tulang. Sedangkan vitamin D membantu memperkuat tulang-tulang tersebut. Makanya kita bisa makin tinggi kalau rajin minum susu.

Sumber energi. Karbohidrat, lemak dan protein yang terkandung dalam susu bisa menambah energi kita. Sehingga kita bisa semangat terus dan nggak cepat lapar.

Penyembuh luka. Mineral zinc yang ada di dalam susu efektif banget membantu menyembuhkan luka lebih cepat. Zat ini juga meningkatkan daya tahan tubuh kita, sehingga nggak gampang sakit.

Bikin cantik. Susu juga mengandung zat besi, vitamin A dan vitamin C yang bisa bikin kulit kita terlihat bersinar. Hm, pantas ada anjuran buat kita para cewek, untuk mandi susu supaya kulitnya makin cantik.  

Bikin pintar. Vitamin B dan Yodium yang dimiliki susu bisa membantu kinerja otak kita, lho. Sehingga kita bisa berpikir dengan cepat dan cerdas. 

Membuat rileks.  Satu lagi nih kelebihan susu, yaitu membantu kita rileks. Zat magnesium dan asam amino di susu membantu otot tubuh melemas dan mengirimkan sinyal rileks ke otak. Makanya kita dianjurkan minum susu hangat di malam hari supaya tidur kita nyenyak.

READ MORE - Enam Zat Ajaib Dalam Susu…!

Tubuhku Wangiii...

Waktu dandan di rumah sih kamu wangi, tapi belum lama keluar wanginya sudah hilang. Uuuh... cari tahu deh cara bikin wangi tubuhmu bertahan lebih lama.

Salah satu cara buat bikin tubuh kamu wangi lebih lama adalah dengan menggunakan teknik layering, yaitu memakai dua produk (atau lebih) yang mengandung wewangian, seperti sabun mandi, body lotion, bedak, dan parfum. Semakin banyak produk yang digunakan, semakin kuat juga efeknya.

Tapi cara layering yang paling mudah dan sederhana buat kamu coba adalah dengan menggabungkan pemakaian body lotion dan parfum. Memakai body lotion sebelum menyemprotkan parfum bisa bikin wanginya lebih ‘nempel’ karena body lotion berfungsi ‘mengunci’ kelembaban kulit dan bertindak sebagai ‘fondasi’ untuk parfum. Buat kamu yang berkulit kering, bisa juga pakai body cream atau body butter yang formulanya lebih ‘berat’ dari body lotion.

Biar hasilnya maksimal, oleskan body lotion sesaat setelah kamu mandi, saat kulit masih sedikit lembab dan pori-pori sedikit terbuka. Formulanya bakal langsung diserap kulit dan kelembabannya langsung ‘terkunci’.

Jangan lupa juga buat selalu menyemprotkan parfum di titik-titik nadi tubuh. Karena di area ini, darah mengalir dekat permukaan kulit dan terasa lebih hangat, sehingga wangi parfum bisa tahan lebih lama. Titik-titik ini yaitu di bagian dalam pergelangan tangan, sisi kanan dan kiri leher, lipatan tangan dalam, belakang dengkul, sekitar pergelangan kaki dan di antara payudara kamu.

READ MORE - Tubuhku Wangiii...

Sleeping Beauty

Sikat gigi, cuci kaki terus siap tidur? Eits! Belum komplit tuh! Masih ada ritual simpel yang perlu kamu lakukan sebelum tidur supaya tetap cantik. Cek dulu, deh.

• Bersihkan wajah dengan cleanser yang dapat menghilangkan sel-sel mati dan menghilangkan debu-debu dan kotoran yang masuk ke dalam pori-porimu setelah seharian beraktifitas.
• Wajahmu juga memerlukan toner untuk mengembalikan keseimbangan asam atau alkali pada kulit, dan mengembalikan kelembapan kulit ke tingkat normal dengan cepat. Toner dapat menembus pori-pori sehingga dapat membersihkan kotoran yang tidak dapat dibersihkan oleh cleanser.
• Pakai moisturizer dapat membantu menjaga kadar air dan membuat kulit wajah tetap lembut. Juga menjaga kulit dari bahaya dehidrasi akibat teriknya matahari  dan melindungi kulit yang sensitif, memperbaiki warna kulit dan tekstur pada kulit.
• Bila perlu, pakai masker wajah yang berfungsi untuk membuka pori-pori yang tersumbat karena  kotoran dan debu, maupun sisa kosmetik yang tidak bisa hilang. Makser juga dapat mengembalikan kelembapan dan kehalusan kulit. Nggak usah takut, sekarang banyak masker wajah yang dijual dalam bentuk lembaran siap pakai (seperti topeng kertas) kok. Tinggal buka, terus pakai deh!

READ MORE - Sleeping Beauty

Istilah Fashion Mancanegara

Tahu nggak, ternyata banyak banget lho istilah-istilah di dalam dunia fashion yang belum kita ketahui.

Apa artinya? Dan berasal dari Negara mana kah mereka? Ayo, kuasai bahasa bahasa mancanegara and be globally fashionable.

Dari Perancis!
Applique: Detail yang menempel pada pakaian yang dibuat dengan cara menjahitkan material pelengkap lain pada bahan utama. Contohnya: payet, renda dan sulaman.
Beret: Topi bulat dengan bagian atas yang flat, dipakai baik oleh wanita ataupun pria. Topi ini sangat identik dengan pelukis jalanan. Dan biasanya terbuat dari bahan felt atau wool.
Faux fur: Bulu artifisial yang terbuat dari bahan sintetis. Selain digemari karena harganya yang tidak telalu mahal, faux fur juga animal friendly.

Dari Amerindian!
Moccasin: Sepatu yang bagian solnya felksibel dan biasanya terbuat dari karet (non-slippery). Sepatu moccasin terbuat dari kulit yang lembut seperti sued.

Dari India!
Nehru Collar: Hampir menyerupai kerah cina, tetapi dengan hujung kerah yang bulat. Nama kerah yang popuelr ditahun 1960-an ini asalnya dari perdana mentri India, Jawaharlal Nehru, yang memakai jaket dengan kerah semacam ini.

Dari Kanada!
Parka: Jaket tebal penahan dingin yang bagian furing-nya terbuat dari bulu dan memiliki penutup kepala (hoodie)

Dari Skotlandia!
Tam-o’-shanter: Topi bulat dengan hiasan pompom di tengahnya

Dari Inggris!
Unitards: Pakaian pas badan yang menutupi tubuh, tangan hingga kaki. Biasanya disebut juga body suits.

READ MORE - Istilah Fashion Mancanegara

Mix ’n Match buat Si Lengan Besar

Kalau kamu suka sebal sama lenganmu yang besar, sekarang nggak usah sebal-sebal lagi deh. Ini ada panduan biar kamu tetap bias tampil full gaya dan jadi lebih pede!

DO’S

1. Pakai baju dengan lengan panjang atau model ¾. Ini adalah outfit yang aman untuk si lengan besar. Bahkan bahan see through pun masih tetap bisa kamu kenakan, tapi usahakan agar tidak terlalu ketat pada bagian lengan.
2. Tambahkan luaran. Jika ingin memakai baju pesta yang tidak berlengan atau dengan tali kecil, gunakan bolero atau cardigan sebagai luaran dan pilihlah yang agak lebar di bagian tangan.
3. Bersahabat sama hitam. Untuk memberi siluet yang melangsingkan, warna hitam adalah jawaban yang tepat. Dengan baju berlengan warna hitam, dijamin lenganmu yang agak besar akan  tersamarkan.
4. Pilih lengan longgar. Dengan model lengan yang longgar, kamu bisa mengenakan baju warna apa saja, bahkan warna yang sangat cerah sekalipun termasuk putih.

DONT’S

• Hindari atasan atau dress berlengan super pendek atau buntung.
• Detail puff akan membuat lenganmu terlihat lebih besar, jadi hindari juga lengan jenis itu. (Leoni Sihombing)

READ MORE - Mix ’n Match buat Si Lengan Besar

Jenis Keluarga Wewangian

Pada umumnya, wewangian dibagi menjadi 6 keluarga yang disebut basic fragrances. Kenalan yuk, biar tahu ada siapa saja dan nggak salah memilihnya!

Floral
Wangi bunga-bungaan seperti mawar, lavender, melati, lilac, anggrek, dsb. Keluarga floral ini merupakan jenis wewangian paling tradisional, umum dan populer. Sifatnya lebih feminin dan romantis.

Fruity
Wangi buah-buahan seperti jeruk, lemon, apel, stroberi, ceri dsb. Wangi keluarga buah ini memberikan sifat enerjik dan dinamis.

Green
Wangi deadunan dan herbal seperti ekaliptus, mint, teh hijau, chamomile, rosemary dsb. Sifatnya lebih rileks dan menenangkan.

Oceanic
Wangi yang segar dan bersih seperti air laut! Keluarga yang satu ini sedikit mirip dengan keluarga Green, sifatnya tenang dan cocok buat cowok maupun cewek.

Spicy
Wangi rempah-rempah seperti vanila, jahe, kayu manis, pala dsb. Sifatnya hangat dan kuat. Cocok dipakai saat musim hujan.

Earthy
Wangi kayu-kayuan seperti sandalwood, kayu pinus, dan kayu cedar. Musk juga termasuk dalam keluarga ini. Sifatnya unisex dan cenderung ‘membumi’.

READ MORE - Jenis Keluarga Wewangian

Fragrance Layering

Wewangan bisa banget di-mix and match buat bikin tubuh wangi lebih lama plus ‘menciptakan’ keharuman baru. Namanya fragrance layering!

Teknik fragrance layering adalah teknik di mana kita memakai dua produk (atau lebih) yang mengandung wewangian. Misalnya selain memakai sabun mandi yang mengandung pewangi, kita juga pakai body lotion dan parfum. Jadi ekstra wangi? Pastinya! Tapi yang lebih menarik, dengan teknik ini kita bisa menciptakan keharuman atau jenis wangi baru yang unik atau sesuai dengan kepribadian kita sendiri. Nggak bakal ada yang nyamain, deh!

Caranya juga nggak terlalu ribet. Pertama, cari tahu satu jenis wewangian yang dominan (atau yang paling kamu suka) dari produk favoritmu dan gabungkan dengan produk lain yang memiliki unsur wewangian dari ‘keluarga’ yang sama. Misalnya parfum favoritmu punya keharuman buah stroberi yang dominan, kamu bisa menggabungkannya dengan body lotion raspberry atau cranberry. Atau kalau body lotion favoritmu didominasi dengan keharuman vanila, kamu bisa menggabungkannya dengan parfum yang berbahan dasar rempah-rempah lain seperti kayu manis atau cengkeh.

Biarpun sebenarnya nggak ada aturan yang baku buat fragrance layering, kamu harus rajin-rajin bereksperimen buat ngedapetin wangi yang enak dan kamu suka. Just be creative! Dengan begitu, kamu bisa menciptakan wangi baru yang unik dan ‘kamu banget’. Tapi inget juga kalau nggak semua wewangian cocok dipadupadankan. Jadi hindari bereksperimen sesaat sebelum kamu keluar rumah supaya orang-orang sekitar kamu nggak malah jadi terganggu setelah mencium baumu. Buat amannya, jangan menggabungkan beberapa wewangian yang baunya kuat atau ‘berat’ supaya hasilnya nggak overpowering! Nah, kira-kira, wangi apa nih menurut kamu yang enak untuk digabung? Kasih komen ya...

READ MORE - Fragrance Layering

Pakaian Sesuai Bentuk Tubuh

Selain volume, bentuk, dan detail pada baju, motif juga memberi efek yang berbeda-beda buat si pemakainya. Basic-nya, ini dia yang harus kamu perhatikan!

Buat kamu yang memiliki postur tubuh gemuk. Hindari:

• Baju berukuran sempit, ketat, atau terlalu longgar

• Motif garis horizontal

• Warna-warna cerah dan kombinasi warna kontras

• Motif-motif ukuran besar

• Tekstur bahan yang kaku, tebal, dan berkilau

Buat kamu yang memiliki postur tubuh kurus. Hindari:

• Baju berukuran sempit dan ketat

• Motif garis vertikal

• Warna dingin dan gelap

• Motif berukuran besar, dan ramai.

• Tekstur bahan yang sangat tebal atau sangat tipis

          
Selain gemuk dan kurus, bentuk tubuh juga terbagi menjadi:

• Bentuk Pir : Bagian tubuh atas lebih kecil dibandingkan bagian bawah.

• Bentuk Apel : Bagian tubuh atas lebih besar dibandingkan bagian bawah.

• Bentuk Jam Pasir : Bentuk tubuh ini  mengecil di bagian pinggang.

Untuk itu, pilihlah model rok yang sesuai dengan bentuk tubuhmu !

Bentuk Pir: Pilih rok yang mengecil dibagian bawah (tulip skirt).
Hindari: ruffle skirt, karena akan membuat tubuh bagian atas makin tenggelam.

















Bentuk Apel: Pilih jenis rok model pleats (lipat).
Hindari: pencil skirt karena akan membuat tubuh bagian pinggang dan pinggul terlihat besar.
















Bentuk Jam Pasir: Pilih rok yang memperlihatkan lekuk tubuhmu (fitted), seperti pencil skirt dan highwaist.

(Vindy Faizah/Foto: Istimewa)

READ MORE - Pakaian Sesuai Bentuk Tubuh

Rambut Ubanan

Menurut hasil penelitian Diana Bihova, M.D. Dermatolog asal New York University Medical Centre, beberapa waktu belakangan ini tumbuhnya uban pada remaja cenderung meningkat.

Nah, ini dia cara untuk mengatasinya.

Shampo

• Pakai shampo untuk rambut kering dan kandungan busanya sedikit, karena rambut beruban cenderung kasar dan kering.

• Gunakan shampo yang mengandung urang-aring supaya rambut terlihat lebih hitam.

• Pilih shampo yang tidak mengandung bahan alkali.

• Gunakan conditioner terpisah.

Sisir

• Pakai sisir yang bergigi jarang, agar rambut tidak gampang kusut.

• Pilih gigi sisir yang lentur dan lembut.

• Sisir rambut dengan lembut, biar nggak gampang rontok.

Salon

• Saat creambath di salon, pilih cream yang mengandung kemiri atau urang-aring dari bahan alami.

• Pada saat creambath, mintalah kapster untuk memijat kepala dengan sangat lembut, biar rambut nggak rontok.

• Lebih baik menggunakan handuk yang telah diberi air panas sehabis creambath, daripada menggunakan steam.

• Bila ingin mengecat rambut, sebaiknya memakai henna, cat rambut dari India.

Hindari bleaching rambut sebelum diwarnai.

Aksesori

• Bila pergi di siang hari, pakailah topi agar rambut terlindungi, karena sinar matahari merupakan salah satu penyebab timbulnya uban.

DO:

• Coba deh memakai ramuan secangkir teh pekat, ditambah satu sendok teh garam, lalu dipijat-pijat di kulit kepala, dan biarkan selama satu jam.

• Konsumsi bahan makanan yang mengandung vitamin B12 dan zat besi.

• Memperhatikan keseimbangan gizi dan kesehatan pencernaan lambung.

DONT'S:

• Mencabuti uban, karena akan membuat rambut semakin menipis.

• Stress berkepanjangan dan berpikir terlalu keras.

• Pemakaian hair dryer terlalu sering.

READ MORE - Rambut Ubanan

Skin Tanning

Kamu punya kulit putih cenderung pucat dan pengin punya kulit yang lebih coklat? Hmm...sah-sah aja sih. Tapi kalau yang terlintas dalam pikiranmu kemudian adalah melakukan tanning, baca yang ini dulu deh.

Skin tanning adalah suatu proses penggelapan kulit. Tapi, ada beberapa proses tanning yang dapat membahayakan kulit bahkan menimbulkan penyakit. Jadi jangan buru-buru bilang pengin tanning deh!

Tanning yang paling mudah dan sering dilakukan yaitu dengan cara berjemur di bawah sinar matahari. Tapi ingat, UV pada sinar matahari itu bahaya, lho. Karena bisa bikin kulitmu terkelupas, bernoda, bahkan bisa menyebabkan penyakit kanker.

Selain itu, ada juga cara tanning yang lebih cepat, yaitu dengan penyinaran menggunakan media yang disebut sebagai photosensitizer. Kalau media ini terkena sinar UV, maka pigmen melanin akan terbentuk. Semakin besar ukuran pigmen ini, maka akan makin gelap warna yang ditimbulkan. Karena proses ini dilakukan secara instan, bahaya yang cenderung timbul jauh lebih besar. Nggak hanya kulit belang, tapi juga kanker kulit. Bahkan, di beberapa negara di Amerika Serikat, tanning seperti ini sudah dilarang. Sebaiknya kalau ingin membuat kulit tampak lebih berkilau, pakai saja krim atau lotion khusus yang membuat kulitmu kecoklatan berkilau seperti habis tanning. Praktis dan nggak berbahaya.

READ MORE - Skin Tanning

Kaki Anti Bau!

Masalah bau tak sedap nggak hanya jadi musuh bebuyutan si BB alias Bau Badan. Kakimu pun bisa bau, lho. Nah, begini caranya biar kakimu tetap sehat dan wangiii…
Harus Bersih: Pada saat mandi, cuci dan gosok kaki dengan menggunakan sabun dan sikat lembut untuk meluruhkan kulit mati yang sudah mengering. Lebih baik rendam kaki sebentar ke dalam air daripada hanya menyiramnya dengan air. Keringkan dengan handuk lembut.

Lotion is a Must: Beri foot lotion atau body lotion biasa pada permukaan dan telapak kakimu setiap habis mandi dan sebelum tidur. Gunanya, agar kakimu tetap wangi, lembap dan nggak mudah pecah-pecah.

Pakai Kaos Kaki: Pilihan paling tepat adalah kaos kaki berbahan katun untuk menghindari kaki menjadi ”panas”, berkeringat dan menjadi lembap. Ganti kaos kakimu tiap hari dengan kaos kaki bersih, ini agar kakimu nggak bau.

Sepatu Pilihan: Sebaiknya pilih sepatu yang ujungnya terbuka atau sepatu sandal. Tapi jika memakai sepatu tertutup dan sudah terlanjur keringatan, lepas sepatu dan keringkan permukaan dalamnya untuk menghilangkan bakteri yang tertinggal di sepatu. Bakteri yang berkembang biak di tempat yang lembap ini nih, yang bikin kaki berbau tak sedap.

Musnahkan Bakteri: Untuk mengurangi bakteri membandel, pakai sabun khusus anti bakteri dan semprotkan foot spray atau disinfectant spray pada kakimu.

READ MORE - Kaki Anti Bau!

Cara Pakai Lipstik Yang Baik

Ternyata cara memakai lipstick yang benar bukan hanya satu langkah saja! Ada beberapa step yang harus kamu lakukan agar terlihat lebih maksimal.

• Ketika menggunakan foundation, teruskan ke bagian atas bibir. Ini berfungsi untuk menjadi dasar bagi lip liner dan lipstik.

• Pastikan bibir dalam keadaan kering, kemudian pakai lip balm dan biarkan selama 2-3 menit. (ini berfungsi agar lipstik bertahan lebih lama)

• Gambar garis bibir dengan lip liner. Mulailah menggambar dari bagian tengah bibir atas mengarah ke ujung bibir. Lalu ulangi untuk bibir bawah (Ikuti garis bibirmu)

• Untuk membuat bibir terlihat lebih tebal, ikuti batas luar dari garis bibir, sementara untuk membuat bibir lebih tipis, ikuti bagian dalam dari garis bibir.

• Oleskan lipstik menggunakan lip brush (sikat khusus lipstik)

• Setelah selesai mengoleskan lipstik, letakan sehelai tissue di antara kedua bibir untuk menghilangkan kelebihan lipstik

TIP:
Agar bibirmu tetap sehat, bersihkan bibir dari lipstick setelah 6 jam pemakaian, sehingga bibirmu tidak kering dan pecah-pecah.

READ MORE - Cara Pakai Lipstik Yang Baik

Air Dingin Bikin Gendut?

Dengan cuaca di Indonesia yang sering panas banget ini, rasanya susah deh untuk lepas dari air dingin. Tapi, katanya air dingin bisa bikin gendut? Benar nggak sih, mitos ini?

Membakar kalori
Sebenarnya minum air dingin justru membakar kalori. Semua yang kita konsumsi, harus disesuaikan dulu suhunya dengan suhu tubuh kita. Nah, karena air yang kita minum dingin, maka tubuh kita menghangatkan air dingin itu terlebih dahulu sebelum bisa dicerna dalam tubuh. Untuk menghangatkan air itu, tubuh membutuhkan kalori lagi untuk dibakar. Makanya, jumlah kalori yang dibakar pun lebih banyak daripada kalau kita minum air hangat atau air biasa.

Sayangnya, jumlah kalori yang dibakar nggak sebanyak yang kita harapkan. Menurut dr. Roger Clemens, peneliti di University Southern Carolina, Amerika Serikat, kita membutuhkan 435 gelas berisi 8 ons air dingin untuk menurunkan berat badan sebanyak satu kilo. Kalau begini sih, mendingan kita mengusahakan diri untuk minum air biasa saja.

Menambah lemak
Ternyata walaupun membakar lebih banyak kalori, air dingin juga menambah timbunan lemak kita. Soalnya kalau kita minum air dingin, minyak dari makanan yang kita makan akan menjadi keras. Alhasil, minyak itu bakal memperlambat proses pencernaan. Ketika bereaksi dengan asam dalam tubuh, ini justru bakal bikin lemak kita bertumpuk dan bisa berakibat kanker.

Jadi, apakah air dingin berpotensi bikin gendut? Hm, satu hal yang pasti sih kita nggak boleh terlalu berlebihan mengkonsumsinya. Soalnya ternyata air dingin lebih banyak efek buruknya sih. Mulai dari sakit gigi, penumpukan lemak sampai kanker.

READ MORE - Air Dingin Bikin Gendut?

Mitos dan Fakta Seputar Jerawat

Ini dia salah satu hal yang bisa bikin kita bad mood seharian…jerawat! Yup, nggak hanya kita, tapi hampir seluruh remaja di dunia mengeluhkan hal yang sama. Jerawat di masa remaja itu sebenarnya hal yang wajar. Karena pada masa puber ini, tubuh kita banyak mengalami perubahan hormon. Nah, saat itulah sebasea (kelenjar penghasil minyak) sedang aktif-aktifnya mengeluarkan lemak yang disebut sebum.

Biar jerawat nggak makin bermasalah, cek deh beberapa mitos dan fakta berikut ini:

Semakin sering kita mencuci muka akan semakin baik.
Memang sangat dianjurkan untuk kita membersihkan wajah, tapi tidak dilakukan berkali-kali dalam sehari. Pembersih muka pada umumnya mengandung bahan kimia yang jika dipakai berlebihan, bisa merusak kulit kita. Jadi cukup bersihkan wajah 2x sehari, dan pilihlah pembersih yang lembut dan hypoallergenic.

Makanan berlemak penyebab jerawat.
Sebenarnya mitos ini nggak sepenuhnya benar. Bahkan menurut American Academy of Dermatology, nggak ada hubungan langsung tuh antara makanan berlemak dan jerawat. Makanan nggak sehat akan berpengaruh buruk terhadap badan. Nah, karena kulit adalah organ tubuh yang terbesar, maka pengaruh buruk bisa ke kulit juga. Jadi, boleh saja makan cokelat atau kentang goreng, asal tidak berlebihan.

Jerawat berkurang kalau kita sering memencetnya.
This is totally wrong! Saat kita memencet jerawat, itu artinya kita sama dengan menyebarkan bakteri ke daerah sekitar jerawat itu. Kalau bakteri itu masuk ke dalam pori-pori yang terbuka, bisa bikin kulit jadi infeksi. Jadi, lebih baik biarkan saja jerawat itu pecah dan mengering dengan sendirinya.

Scrubing bisa mengurangi jerawat.
Faktanya, kita justru nggak boleh melakukan scrubing saat wajah sedang berjerawat karena akan membuat jerawat makin meradang dan iritasi.

Jadi, kalau sekarang ini kamu sedang berjerawat, nggak perlu bete berlebihan, deh. Yang penting cari tahu info yang benar tentang perawatan wajah dan kunjungi dokter kalau kondisi jerawat memang benar-benar parah.

READ MORE - Mitos dan Fakta Seputar Jerawat

”Ratu Sehari” saat Liburan di Rumah

Yah, hari ini nggak ada planning apa-apa, padahal masih libur. Terpaksa, deh menghabiskan waktu di rumah. Eits, jangan pesimis bakal mengalami liburan basi. Karena di sinilah kita bisa mewujudkan apa diinginkan. Yap dalam 1 hari kita bisa jadi:

• Super Chef. Hey, kapan lagi kita menunjukan kelihaian kita di dapur dan berkreasi dengan variasi resep? Makin menantang lagi, kalau mencoba lebih dari 1 jenis makanan. Nggak perlu takut gagal, kan punya waktu seharian?

• Supermodel of the day! Mix and match dengan baju yang ada di lemari kita, sekalian cari wardrobe dan aksesoris lama mama untuk memberikan aksen vintage. Coba juga eksperimen dengan make up. Oh ya, Karena runwaynya di sekitar kamar, jadi boleh bergaya segokil mungkin. Jangan lupa foto-foto!

• Drama queen. Manjakan sisi drama kita, dengan maraton dvd atau baca novel yang full of drama. Siap-siap tissue, ya.

• Sporty babe. Nggak perlu ke-gym, untuk mengolah tubuh. Mulai dengan jogging keliling komples. Kemudian, dianjutkan dengan senam ringan di halaman rumah sambil menghirup udara segar. Selang beberapa jam, mulailah “kelas senam” misalnya aerobic, belly dancing, yoga atau lainnya. Tinggal beli/sewa video-nya aja.

• Kembang komplek. Kalau selama ini kita rada ansos (anti sosial) di lingkungan komplek, kini saatnya memperluas pergaulan sekalian tebar pesona. Pagi dan sore adalah waktu yang cukup ideal untuk jalan/bersepeda di sekitar kompleks. Siapa tahu ketemu tetangga yang cute?

Top interior designer. Coba dekor ulang kamar kita, senyaman dan sekeren mungkin. Idenya bisa dari majalah atau browsing. Untuk memberi personal touch, pajang hasil karya kita. Misalnya lukisan, atau gambar. Tampilan baru, bikin suasana kamar jadi fresh!

READ MORE - ”Ratu Sehari” saat Liburan di Rumah