Manfaat Senyum

Secara nggak sadar kadang kita memasang muka cemberut. Apalagi saat sedang ada masalah atau mendapat tugas yang sulit. Eiitts, kebanyakan cemberut ternyata nggak baik, lho. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Karina Davidson dari Pusat Medis Universitas Columbia, Amerika Serikat, orang yang suka cemberut lebih berpeluang terkena penyakit jantung. Hiii...

Makanya, mulai sekarang banyak-banyaklah tersenyum, karena selain kita akan terlihat manis, banyak manfaat lain dari senyum. Antara lain:

• Dengan tersenyum, wajah kita akan terlihat lebih menarik dan bersahabat.

• Senyum bisa membuat mood kita jadi lebih baik, lho. Saat sedang sedih atau kesal, coba deh tersenyum… Secara ajaib, pasti perasaan kita akan membaik.

• Tersenyum bisa membuat sistem kekebalan tubuh kita jadi lebih baik. Saat kita tersenyum, fungsi kekebalan kita meningkat karena tubuh kita dalam kondisi lebih rileks. Ayo, cegah flu dengan banyak tersenyum.

• Seulas senyum akan menurunkan tekanan darah kita. Nggak percaya? Coba cek tekanan darahmu di rumah. Sebelum dan sesudah tersenyum beberapa saat.

• Pengin terlihat fresh? Banyak tersenyum saja. Karena otot-otot wajah yang kita gunakan saat tersenyum, bisa membuat kulit wajah lebih lentur.

• Yang terpenting nih, senyum bisa merangsang orang lain menjadi tersenyum juga. Jadi, saat kita berhadapan dengan seseorang yang memusuhi atau akan memarahi kita, sebelum mereka sempat ‘nyemprot’, berikan saja seulas senyum. Pasti emosinya menurun, deh.

Wah, ternyata banyak ya manfaat senyum itu? Karena senyum juga banyak orang menjadi terkenal. Ingat dengan senyum America Ferrera dalam serial Ugly Betty? Konon katanya senyuman dari gigi berkawat ini diasuransikan sebesar US $ 10 juta, lho! Ckckck…